Kemungkinan sopir microsleep penyebab kecelakaan Vanessa Angel

Sejauh ini, penyebab awal kecelakaan adalah pengemudi yang diduga tertidur dan menabrak dinding partisi. Mengantuk saat mengemudi sering menjadi penyebab kecelakaan. Salah satu kondisi ini bisa berupa microsleep.

Pada Kamis lalu, terjadi kecelakaan di ruas tol Jombang KM 672. Kecelakaan tersebut mengakibatkan tewasnya pasangan selebriti Bibi Ardiansyah dan artis Vanessa Angel.

Menurut dr. Yeni Wulandari adalah microsleep, suatu kondisi di mana seseorang kehilangan kesadaran atau perhatian karena mengantuk. Lalu tiba-tiba seseorang bisa tertidur dalam waktu singkat. Antara satu detik dan dua menit. Biasanya ditandai dengan munculnya goncangan yang cukup kuat.

Microsleep biasanya disebabkan oleh pekerjaan yang berulang. Cara menatap layar komputer atau ponsel dalam waktu lama. Atau bisa juga saat berkendara.

Juga, ada penyebab lain dari microsleep. Bisa juga karena kerja malam sehingga Anda bisa mengurangi waktu tidur Anda. “Jadi kita punya hutang tidur. Kita tidur kurang dari 6 jam. Umumnya kita punya hutang tidur. Jumlah kurang tidur bisa meningkatkan risiko tidur kedua setiap saat,” katanya. Kelelahan juga bisa memicu microsleep. Ada efek samping dari beberapa jenis obat. Karena bisa mengancam jiwa, pengendara dr Yeni melakukannya sebelum melakukan perjalanan jauh.

Jadi pastikan Anda cukup tidur sebelum melakukan perjalanan, yaitu 7 hingga 8 jam. Ini memungkinkan Anda untuk terlibat dalam aktivitas dengan pikiran dan tubuh yang segar. Dan ketika tubuh terasa ngantuk dan lelah, Anda bisa merasa nyaman. Yang terbaik adalah menemukan tempat untuk berhenti segera. “Kamu pasti sudah mengenali tanda-tandanya. Padahal, pada perjalanan jauh, disarankan untuk berhenti setiap 1-2 jam sekali. Istirahat lebih awal karena pasti lelah”, tutupnya.